Sabia que as mulheres são mais propensas a terem insónias? A insónia, é uma patologia caracterizada pela dificuldade em adormecer ou manter o sono, e pela sensação de não ter um sono reparador durante pelo menos 1 mês, causando assim dificuldades nas áreas importantes do seu dia-a-dia. Estima-se que cerca de 10% da população mundial sofra, ou venha a sofrer da patologia em algum momento da vida.